我接触到的人，有不少是专职炒股的，这些人平时不管干啥，都在琢磨股票，学习行业知识，听新闻，研究政策，分析别人的评论，反复复盘，算这算那等等，忙得不行。久而久之，有些人变得焦虑不安，买卖时紧张，心跳的厉害，有的还得了抑郁症。结果炒股的成效不明显，有的还很不好。
这种状态，其实最容易对身体造成伤害，时间长了，年龄大了，危害就出来了，时不时报出有人炒股因为激动晕过去了，有人抑郁焦虑长期治疗。
如何避免这种情况发生呢?建议改变炒股习惯:
1.一般情况下，绝大多数人不适合专职炒股，这与股市行情变化太大有关，毕竟炒股挣钱的人不多，再碰到操作失误，影响日常生活，容易对精神造成负面影响。
2.要用少量资金炒股，不影响家用。
3.不借钱炒股，压力很大。
4.学会放松，股市收市后，放下与股票有关的事，出去放松或锻炼身体。
5.建立自己的操作规则，制订好实施计划，按计划执行即可。错了也无妨。
就这几条，焦虑抑郁紧张的毛病就不会找上门来的。
