情绪就像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切!
即没有只涨不跌的股市，也没有只跌不涨的股市。当股市下跌特别是大幅下跌时，每个投资者的表现或采取的应对方法是不一样的。
在股神巴菲特看来，投资者在面对股市剧烈波动时，最好的方法应该是保持冷静，不要密切关注股市表现，要保持冷静，并坚守长期持有的投资原则。
作为拥有长达五十多年投资生涯的股神，巴菲特曾在2016年的一次采访中告诫投资者：「当股市走跌时，不要密切关注股市表现。如果一个投资者遇到股市下跌就忧心忡忡，然后想着等股市回升时就抛掉手中的股票，那么这种投资者最终不会获得理想的回报。
一直以来，巴菲特都在强调长期投资是取得理想收益的重要因素。他认为，投资股市所获得的收益来自于长期持有优质公司的股票。如果投资者购买优质公司的股票，且持有这些股票10年、20年、30年之久，那么他们最终将会取得不错的回报。
巴菲特曾在致股东的年度信中解释说，市场总是处于波动之中，因此对于每个投资者来说，无论投资经验深浅，最好的选择就是保持镇定。他写道：虽然通常情况下市场是理性的，但市场偶尔也会有疯狂之举。
对于投资者而言，抓住机遇并不需要太多的智慧或经济学知识及学位。
投资者需要的，仅仅是无视市场恐慌或狂热的能力，并将注意力集中在基本面上即可。另外，能在相当长的时期内保持无趣、甚至是愚蠢的意愿也十分重要。
